2017. május 27. Hella
Miskolc
-°C / -°C
Szakértő: a túlsúlyos fiatalok felnőttkorukban is azok lehetnek
mti.hu
|
2017. május 19. 10:25
|
frissítve: 2017. május 21. 12:01
A túlsúlyos vagy elhízott fiatalok jövőjére, felnőttkorára is hasonló kép vetítődik, ezért fontos őket rávezetni a helyes táplálkozás és a mozgás fontosságára - hangoztatta Miháldy Kinga dietetikus az M1 aktuális csatorna pénteki műsorában.

A szakértő azt mondta, egyes felmérések szerint a gyermekek negyede-harmada súlyfelesleggel küzd, bár az utóbbi időben nem emelkedik az elhízottak száma. A menzareformmal is az egészséges táplálkozást igyekeznek megtanítani. Sarkalatos kérdés a zöldségek, gyümölcsök mindennapos fogyasztása, a cukor- és sóhasználat visszaszorítása, valamint a megfelelő mennyiségű tej, tejtermék bevitele - sorolta Miháldy Kinga.

Megjegyezte: a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége a Magyar Tudományos Akadémiával együttműködve táplálkozási ajánlást dolgozott ki a felnőtt lakosságnak. Az Okostányér az interneten elérhető, és a közeljövőben a „gyerekváltozata” is megjelenik.

Miháldy Kinga arról is beszélt, hogy a kondíció tartásához heti háromszor fél óra mozgás ajánlott, amit egyszeri, intenzív, egy-másfél órás fizikai aktivitással is ki lehet váltani.

Nem

Videótár

Félmilliárdos kár az erdőkben
00:55
Vakvezető kutyás bemutató
02:37
Jövő héten indul a fonó
02:12
Rendelő-rekonstrukciós program
03:24
Fizetős parkoló a Selyemréten
02:04
Elektromos kukásautó
02:19
Zsongó Lillafüred beharangozó
02:08
Drogprevenció, Zacher Gábor toxikológus előadása
02:25
ProgramPont 2017.05.26.
03:59

Most

Jelenleg nincs adás!