2017. június 26. János, Pál
Miskolc
16°C / 27°C
Szakértő: a túlsúlyos fiatalok felnőttkorukban is azok lehetnek
mti.hu
|
2017. május 19. 10:25
|
frissítve: 2017. május 21. 12:01
A túlsúlyos vagy elhízott fiatalok jövőjére, felnőttkorára is hasonló kép vetítődik, ezért fontos őket rávezetni a helyes táplálkozás és a mozgás fontosságára - hangoztatta Miháldy Kinga dietetikus az M1 aktuális csatorna pénteki műsorában.

A szakértő azt mondta, egyes felmérések szerint a gyermekek negyede-harmada súlyfelesleggel küzd, bár az utóbbi időben nem emelkedik az elhízottak száma. A menzareformmal is az egészséges táplálkozást igyekeznek megtanítani. Sarkalatos kérdés a zöldségek, gyümölcsök mindennapos fogyasztása, a cukor- és sóhasználat visszaszorítása, valamint a megfelelő mennyiségű tej, tejtermék bevitele - sorolta Miháldy Kinga.

Megjegyezte: a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége a Magyar Tudományos Akadémiával együttműködve táplálkozási ajánlást dolgozott ki a felnőtt lakosságnak. Az Okostányér az interneten elérhető, és a közeljövőben a „gyerekváltozata” is megjelenik.

Miháldy Kinga arról is beszélt, hogy a kondíció tartásához heti háromszor fél óra mozgás ajánlott, amit egyszeri, intenzív, egy-másfél órás fizikai aktivitással is ki lehet váltani.

Nem

Videótár

Szeleta Látogatóközpont
03:14
Sportcsarnok épül a Lévayban
02:39
Rendészeti alközpont nyílt Lyukóvölgyben
02:13
Tour De Hongrie 2017 - beharangozó tájékoztató
02:34
Szalamander - elbúcsúztak a végzős hallgatók
01:58
Bérlakás kilakoltatás helyett a Párbeszéd szerint
02:34
Hőség és zivatar
02:12
Változik a kenyerek összetétele
02:51
Miskolc a TE helyed!
01:32