A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

 

 

 

 

 

 

 

 

This #FitnessFriday, we’re taking it to the block. The way we see it, a true warrior can look at ANY environment and find new and exciting ways to challenge their routine (fancy gym membership NOT necessary!) - As soon as @peterleethomas and I spotted these cinder blocks, we knew just what time it was! The variable sizes of nontraditional weights can help build more uncommonly used muscles, leaving you challenged, motivated and sore af. ?? Check out today’s stories for 3 exercises and let’s hit the bricks!!

Halle Berry (@halleberry) által megosztott bejegyzés, Ápr 19., 2019, időpont: 12:11 (PDT időzóna szerint)

„Sosem edzettem ilyen keményen” – írta ősszel az Instán a színésznő, majd így folytatja: „A határaid feszegetéséhez a legalkalmasabb módszer, ha szerepelni fogsz a John Wick 3-ban. A mostani edzések a fizikai feljavuláson túl magabiztosabb, fiatalosabb és energikusabb emberré alakítottak engem, és rájöttem arra is, ha egy edzőteremben te vagy a legfittebb, akkor rossz teremben vagy!”

Berry az Extra magazinnak most pedig azt is elárulta, hogy a kemény felkészülés komoly áldozatot is követelt, ugyanis három bordáját is eltörte.

“Nem tudom, hogy történt, gyakorlás közben három bordámat törtem, de olyan ez nekem, mint egy becsületjelvény. Törött csonttal dolgoztam egy ideig, míg már nem tudtam megmozdulni” – mesélte az 52 éves színésznő.