Az extrém meleg még az egészségesebb embereknél is problémákat okozhat, ezek elkerülése érdekében sok folyadékot kell fogyasztani. A cukros üdítők helyett inkább vizet vagy teát célszerű, és érdemes szellős, természetes anyagból készült ruhákat viselni. Aki szédülést érez, káprázik a szeme, esetleg zúg a füle vagy hányingere van, az inkább feküdjön le egy padra, vagy ha nincs még a földre is, így ugyanis elkerülhető az ájulás. Ezekben a napokban különösen figyelni kell a gyermekekre és az idősekre, ők ugyanis érzékenyebbek a melegre. A kánikulában általában 30-40 százalékkal többször riasztják a mentőket, mint egy átlagos napon. A csúcsot most még nem érték el, az elmúlt napokban csak mintegy 10-15 százalékkal gyakrabban kértek segítséget az emberek.
Jó tanácsok kánikulára
Létrehozva
Városinfó
Akinek csütörtökön halasztható programja van, az inkább tegye el a jövő hétre - ajánlja az Országos Mentőszolgálat. A kánikulában ugyanis legjobb otthon maradni, ezzel sok baj megelőzhető. Mivel tudni lehet, hogy csütörtökön lesz a legmelegebb, a hétvégén és a jövő héten viszont már enyhülés várható, ezért érdemes mindenkinek úgy alakítania a programját, hogy a kánikulában ne kelljen az utcán tartózkodnia.