Megdöbbentő eredménnyel zárult a májusban indult, öthetes Hamupipőke Program. Feltérképezték, milyen lábon élnek a magyarok, illetve melyek a visszaköszönő problémák.– Amíg nem fáj, a legtöbb ember nem is gondol rá, hogy milyen terhelésnek teszi ki lábait a maga 60-80, rosszabb esetben 100-120 kilójával.
A nem egészséges láb megváltoztatja a test statikáját, és ez a folyamat rossz közérzetbe, később egészségügyi problémákba torkollhat – avat be Moravcsik Bence ortopéd szakorvos. – Megfájdul a láb, a hát, eltorzulnak a lábujjak, és akár a test teljes vázrendszere is. Amellett, hogy mindezek hatására fejfájás jelentkezik, a test különböző részein izomblokkok is kialakulhatnak. Napközben levertté válhatunk, feszültnek érezhetjük magunkat, hosszú távon romlik a keringésünk, ami létfontosságú szerveink működésére is kihatással van.
A láb azonnal jelez, ha olyan cipőt választunk, amelyik nem tartja egyensúlyban a testet, ilyenkor jelennek meg a bőrkeményedések, kisebb bütykök. – Szeretnénk, ha kialakulna az emberekben egy cipővásárlási és -viselési kultúra, azaz minden alkalomra a megfelelő lábbeli. A méréseken résztvevő lakosság lábbelijét sokszor elemezni sem kellett, magáért beszélt a 10-15 centis sarok, a kényelmetlen és egészségtelen torna- vagy balettcipő, a pár dekás strandpapucs – beszélt a tapasztalatokról Bükki Tamara, a kampány egyik szervezője, aki a cipőválasztás néhány legfontosabb szabályát is ismertette. – Az ideális cipőben fontos, hogy legyen talpbetét, ami megfelelő alátámasztást biztosít, ezzel egyensúlyban tartja a testet.
A formájával követi a láb anatómiai vonalát, ne legyen szoros, fűzővel, csattal vagy tépőzárral lehessen állítani a bőségét – helyet biztosítva még a megduzzadt lábnak is. Nyáron 10-ből 9-en papucsot viselnek. Nekik jó tanács, hogy érdemes olyan fapapucsot választani, ami követi a talp formáját és rezgéscsillapító van benne, akár egy autóban.
H.I.