A legtöbb ember rémálma, hogy 30 fokos kánikulában otthon ül fájó fejjel, rázza a hideg, folyik az orra, hőhullámok gyötrik, száraz a torka, rossz a közérzete, és tulajdonképpen mindene fáj. Ez egy egyszerű megfázás, ami azonban rendszerint nem súlyos, néhány napon belül kigyógyulhat belőle bárki.
A legjobb módszer a nyári örömök zavartalan élvezetéhez az, ha meg se fázunk, aminek esélye kis odafigyeléssel jelentősen lecsökkenthető. Asztalos Ágnes megyei tisztifőorvos elmondta, a hirtelen hőingadozások lecsökkentik a szervezet ellenálló képességét a kórokozókkal szemben, tehát hiába tűnik az elviselhetetlen melegben megváltásnak egy hideg ital, óvatosan kell fogyasztani az, mert könnyen megfázáshoz vezethet, s ugyanennyire érdemes kerülni más, hirtelen hideghatásokat is.
A nagy huzattal való szellőztetés is kerülendő, de ha mégsem az, akkor sem ajánlott a huzatban állni. A nedves ruhákat viselni hosszú távon nem jó, ezért mihamarabb szárazra kell cserélni a viseletet. Egy hűs helyiségbe lépve is erősen javallott folyamatosan hűteni a testet, esetleg könnyedebb ruhadarabokat felvenni, amíg a szervezet hozzászokik a hideghez – hiszen akármilyen kellemes a nyári meleg elől egy légkondicionált szobába, vagy kellemes borospincébe „menekülni”, mégis megfázáshoz vezethet.
A légkondicionáló berendezések egyébként külön veszélyforrást jelentenek, hiszen ha nincsenek megfelelően tisztítva, a szellőzőjükben sok baktérium elszaporodhat, amelyek között például a légionárius betegséget okozó legionella is megtalálható, ami súlyosabb következményekkel is járhat, mint egy egyszerű megfázás – a szerkezetek rendszeres karbantartása elengedhetetlen.
A szakember arról is szólt, hogy a nyári meleg ideális körülményeket teremt a baktériumoknak, és sok, megfázást okozó vírus könnyen elszaporodik ilyenkor, ez pedig megnöveli a veszélyeztetettséget. Elszaporodásukat megkönnyíti, hogy a klimatizált helyiségekben könnyen kiszáradhat a szem és az orr nyálkahártyája.
A tisztifőorvos emellett felhívta a figyelmet arra is, hogy az izzadással sok értékes ásványi anyagot veszít a szervezet, ezért legyengül. A tápanyagot és a folyadékveszteséget mindig pótolni kell, például ásványvízzel, de természetesen nem túl hidegen fogyasztva.
– Amennyiben a betegség elhúzódik, illetve a panaszok súlyosbodnak, esetleg lázzal járnak, azonnal forduljunk orvoshoz – zárta Asztalos Ágnes, hiszen a nyári megfázást sem szabad félvállról venni.
K. Cs.
A legjobb módszer a nyári örömök zavartalan élvezetéhez az, ha meg se fázunk, aminek esélye kis odafigyeléssel jelentősen lecsökkenthető. Asztalos Ágnes megyei tisztifőorvos elmondta, a hirtelen hőingadozások lecsökkentik a szervezet ellenálló képességét a kórokozókkal szemben, tehát hiába tűnik az elviselhetetlen melegben megváltásnak egy hideg ital, óvatosan kell fogyasztani az, mert könnyen megfázáshoz vezethet, s ugyanennyire érdemes kerülni más, hirtelen hideghatásokat is.
A nagy huzattal való szellőztetés is kerülendő, de ha mégsem az, akkor sem ajánlott a huzatban állni. A nedves ruhákat viselni hosszú távon nem jó, ezért mihamarabb szárazra kell cserélni a viseletet. Egy hűs helyiségbe lépve is erősen javallott folyamatosan hűteni a testet, esetleg könnyedebb ruhadarabokat felvenni, amíg a szervezet hozzászokik a hideghez – hiszen akármilyen kellemes a nyári meleg elől egy légkondicionált szobába, vagy kellemes borospincébe „menekülni”, mégis megfázáshoz vezethet.
A légkondicionáló berendezések egyébként külön veszélyforrást jelentenek, hiszen ha nincsenek megfelelően tisztítva, a szellőzőjükben sok baktérium elszaporodhat, amelyek között például a légionárius betegséget okozó legionella is megtalálható, ami súlyosabb következményekkel is járhat, mint egy egyszerű megfázás – a szerkezetek rendszeres karbantartása elengedhetetlen.
A szakember arról is szólt, hogy a nyári meleg ideális körülményeket teremt a baktériumoknak, és sok, megfázást okozó vírus könnyen elszaporodik ilyenkor, ez pedig megnöveli a veszélyeztetettséget. Elszaporodásukat megkönnyíti, hogy a klimatizált helyiségekben könnyen kiszáradhat a szem és az orr nyálkahártyája.
A tisztifőorvos emellett felhívta a figyelmet arra is, hogy az izzadással sok értékes ásványi anyagot veszít a szervezet, ezért legyengül. A tápanyagot és a folyadékveszteséget mindig pótolni kell, például ásványvízzel, de természetesen nem túl hidegen fogyasztva.
– Amennyiben a betegség elhúzódik, illetve a panaszok súlyosbodnak, esetleg lázzal járnak, azonnal forduljunk orvoshoz – zárta Asztalos Ágnes, hiszen a nyári megfázást sem szabad félvállról venni.
K. Cs.