A miskolci csapat már tíz éve rendszeresen bemutatja tanévkezdés környékén több mint száz mozdulatból álló tai chi mozgásformát.
A tai chi ugyanis az egészség javítása, lassú és természetes mozdulatsorozat, amely a testet és a lelket ellazítja, javítja a koordinációt, fejleszti az erőt és a mozgékonyságot. A lágy fordító és nyújtó mozdulatok oldják a feszültséget, és inkább felfrissítik, mint kifárasztják a gyakorlót.
minap.hu
Fotó: Mocsári L.
A tai chi ugyanis az egészség javítása, lassú és természetes mozdulatsorozat, amely a testet és a lelket ellazítja, javítja a koordinációt, fejleszti az erőt és a mozgékonyságot. A lágy fordító és nyújtó mozdulatok oldják a feszültséget, és inkább felfrissítik, mint kifárasztják a gyakorlót.
minap.hu
Fotó: Mocsári L.