Van néhány alaptétel, amit mindenki ismer, de sajnos nem mindenki tart be. Ilyen az is, hogy mozogni kell – és sosem késő elkezdeni. Természetesen az sem mindegy, hogy mit, milyen gyakran, milyen intenzitással és mennyire szakszerűen sportolunk, mert a túlzásba vitt vagy helytelenül kiválasztott mozgásnak akár rossz vége is lehet. A legjobb döntés meghozatalában segített most szombaton, a Görömbölyi Művelődési Házban Szabó Viki, akit nevezzünk egyszerűen edzőnek, mert szinte lehetetlen felsorolni a sokféle mozgásformát, amit oktat. Ahogy gyerekeknek szoktak sportágválasztókat rendezni, most ő „fitnessválasztó” alkalmat teremtett a hölgyek számára.
Van néhány alaptétel, amit mindenki ismer, de sajnos nem mindenki tart be. Ilyen az is, hogy mozogni kell – és sosem késő elkezdeni. Természetesen az sem mindegy, hogy mit, milyen gyakran, milyen intenzitással és mennyire szakszerűen sportolunk, mert a túlzásba vitt vagy helytelenül kiválasztott mozgásnak akár rossz vége is lehet.
A legjobb döntés meghozatalában segített most szombaton, a Görömbölyi Művelődési Házban Szabó Viki, akit nevezzünk egyszerűen edzőnek, mert szinte lehetetlen felsorolni a sokféle mozgásformát, amit oktat. Ahogy gyerekeknek szoktak sportágválasztókat rendezni, most ő „fitnessválasztó” alkalmat teremtett a hölgyek számára.
Preview Image
Természetesen nemcsak tájékoztatót tartott a különböző mozgási lehetőségekről, hanem ki is lehetett próbálni azokat, utána pedig megbeszélni, mi is a lényege ennek vagy annak. Bele lehetett kóstolni a bodyflow alakformálásba, a latin aerobic combo & zumba fitnessbe, de volt jóga, stretching, relax – végezetül „batyus” partihangulat, hogy pótolni lehessen a hirtelen le- (vagy fel)dolgozott energiát.
