Zöld alma, avokádó, spenót és banán. Ezt is bele lehet etnni. Néhány érv mellette: szép zöld színe van, tele van egészséges zöldségekkel és gyümölcsökkel, bőségesen feltölti a szervezetet energiával, vacsorahelyettesítőnek tökéletes, mint ahogyan uzsonnának, tízórainak is, mert jól eltelít.
Hogy hogyan kell csinálni? Pofonegyszerű.
Némi vízzel, gyümölccsel és zöldséggel kikotyvaszthatjátok, egy a lényeg: kerüljön bele valamilyen zöld cucc. Ez lehet spenót, avokádó, zöld alma, saláta, rukkola, bármi, ami ízlene és zöld színt ad a turmixnak. A turmix zöldessége, állaga és íze csak az összetevőkön múlik, így gyakorlatilag lehetetlen rosszat összehozni.
Forrás: vous.hu