Nagyon egyszerű az eljárás: egy darab vattát bele kell mártani egy igencsak erős, 50 fokos alkoholba, majd mindezt a köldökbe kell belehelyezni. Leggyakrabban ezt a népi praktikát izomfájdalmakra, meghűlésre, influenzára és menstruációs panaszokra szokták alkalmazni. Tehát, ha következőkor úgy érezzük, hogy ledönt a lábunkról a megfázás, gyorsan mártsunk alkoholba egy vattapamacsot, tegyük a köldökünkbe, és egy ragtapasszal mindezt nem árt rögzíteni, hogy ne essen ki!
Ha gyomorfájásunk, vagy hányingerünk van és émelygünk, az alkoholos vattára tegyük egy csipet sót, ez hozzájárul ahhoz, hogy hamarabb megszűnjenek a kellemetlen panaszok.
Ugyancsak a népgyógyászatban alkalmazzák: láz esetén mártsunk egy vattacsomót egészségügyi szeszbe, majd jól dörzsöljük át testünket, ezután pedig bújjunk paplan alá! Többször ismételjük meg az eljárást!