Ez az előadó-művészeti forma valójában akrobatikus elemeket tartalmazó táncolási technika, aminek kimagasló művelője Pirner Alma. Honlapján a következő olvasható: A 2006-2007-es Egzotikus Tánc Világbajnokságot elsöprő sikerrel nyerte meg a verseny harmincegy éves múltjában egyetlen európaiként.
A rúdtánchoz óriási erőnlétre van szükség, ezért tartja Pirner Alma is egészséges sportnak.
– Sok gyógytornász is ajánlja, hiszen a törzs izmait, a gerinctartó izmokat és a has izomzatát is kiválóan erősíti, javítja ezáltal tartásunkat is.
– Több vendégünk is elmondta, hogy már régóta szerette volna kipróbálni a rúdtáncot, csak eddig nem volt rá lehetősége itt, Miskolcon – mondta Hanák Andrea, a miskolci stúdió társtulajdonosa. – Elégedetten jönnek ki a lányok az órákról, szinte kivétel nélkül arról számolnak be, hogy nagyon élvezték, és egy igazán különleges élményben volt részük.
Többféle órát látogathatnak: van, amelyiken csak rudas trükköket tanítanak, egy másik típusún koreográfiát is hozzá. De számos erősítő óra is van, amiken más körülmények között és technikával dolgoztatják a testet, mint egy aerobikórán. A rúdtánc elsajátítása nagyban függ az erőnléttől és a szorgalomtól, de tény, hogy az első szintet két hónap alatt lehet teljesíteni, az ötödik szint pedig már versenyszint.