Krónikus fáradtság
Az, hogy egy húzós hét után vagy a sok túlóra miatt kicsit fáradtabb vagy, mint máskor, teljesen normális. Az év végi hajtást és a tavaszi fáradtságot sem kell túlreagálni. Viszont ha már egy pihentető hétvége vagy a szabadságod után is úgy érzed, alig bírod nyitva tartani a szemed, akkor érdemes hallgatnod a tested jelzéseire! A progeszteron hormon és a pajzsmirigy diszfunkcionális működése ugyanis könnyen okozhat a normálisnál nagyobb fáradtságot, amiről érdemes a háziorvosoddal beszélned.
Álmatlanság
Ha az előbb a túl sok alvásról volt szó, akkor meg kell említenünk a túl kevés alvást vagy az álmatlanságot is. Mikor időd végre lenne az alvásra, de csak forgolódsz az ágyban, és már mindent kipróbáltál - bárányokat számoltál, nyugtató teát ittál, relaxáltál - akkor lehet, hogy az alacsony progeszteron szinted a felelős. Első körben egy vérvétellel kiszűrheted a probléma forrását.
Feledékenység
Ismét egy olyan tünet, ami gyakran előfordul velünk, és kár rögtön megijedni miatta. Ha viszont folyamatosan kimennek a dolgok a fejedből, szétszórt vagy, bárhogy igyekszel, elfelejtesz fontos dolgokat, akkor az a pajzsmirigyed nem megfelelő működésére is utalhat. Ilyen esetben, már csak azért is, hogy megnyugodj, nem árt elmenned egy hormonvizsgálatra.
Problémás bőr
A felnőttkori akne sok nőnék gyakori probléma, amit sokszor figyelmen kívül hagyunk. A menstuációd környékén előfordulhat néhány pattanás az arcodon, de ha ezek nem múlnak el és csak újabbak jelentkeznek, azt esélyes, hogy a túl sok androgén hormon okozza. Először konzultálj a kozmetikusoddal vagy egy bőrgyógyásszal, és ha ők is úgy látják, akkor inkább menj el egy vizsgálatra!
Gyakori hasfájás
A gyakori hasfájás számos okra vezethető vissza, ezek közül manapság a legjellemzőbbek a stressz, a glutén- és a laktózérzékenység. A hasfájásnak azonban hormonális okai is lehetnek, amik furcsa és sokszor kellemetlen tüneteket okozhatnak a belekben, így ha sokszor fáj a hasad, akkor a gyógyszerek és görcsoldók bekapkodása helyett inkább kezdj el utánajárni a problémának!
Krónikus fejfájás
Ahogy a hasfájásnak, a fejfájásnak is számos olyan oka lehet, aminek semmi köze a hormonjaidhoz. Fájhat attól, hogy sokat ültél számítógép előtt, hogy kevés a friss levegő, hogy nem ettél vagy ittál eleget, vagy egyszerűen csak túlterheled magad és túl sokat pörög az agyad. Ha azonban folyton visszatérnek ezek a tünetek, azt az ösztrogén szinted hullámzása - hirtelen leesése és megnövekedése - is okozhatja. Nem árt tehát figyelni a jeleket!
Elváltozások a melledben
Ez elsőre elég ijesztőnek hangzik, de nem biztos, hogy akkora a baj, mint hiszed. Fontos azonban, hogy figyeld, hogy mi történik a melleddel. Ha néha kicsit összeesik, majd megduzzad, esetleg néhány ponton feszül vagy fáj, akkor mindenképp nézesd meg egy orvossal, hiszen ez egyébként is egy érzékeny terület! Ha a hormonjaid okozzák a változásokat, akkor az ösztrogén lehet a felelős.
Ingadozó menstruáció
Ahogy a legtübb tünet, a menstruációd zavara is egy többváltozós dolog, de nem árt odafigyelni rá. Ha hónapokig kimarad, csúszik vagy sokkal erősebb, esetleg gyengébb a megszokottnál, akkor lehet, hogy a hormonok rendetlenkednek a testedben. Az ösztrogén és a progeszteron szint megváltozása is okozhat menstruációs zavarokat, de petefészek ciszta gyakori kiváltó lehet. Így ha kiszámíthatatlan vérzést tapasztalsz, mindenképp számolj be róla az orvosodnak!