Ugrás a tartalomra

A teázás életstílus

Létrehozva
A tea fogyasztása nem csupán hasznos folyadékpótlási lehetőség, sokkal inkább az egészséges életmód fontos része – és egy külön világ.
A tea a köztudatban mint téli ital él, ha nyáron fogyasztja valaki, akkor jellemzően a jeges teát választja. Attól azonban nem lesz frissebb az ember, ha hideg italt fogyaszt, a keleti népek például nyáron is a meleg teát részesítik előnyben. Márpedig a teának fontos jellemzője, hogy frissít, sőt, a különböző betegségek egyszerűen, a rendszeres teázással akár meg is előzhetők.

teazas_ja.jpg

– Ha valaki változtatni szeretne az életén, akkor annak legegyszerűbb módja, hogy elkezd teázni – mondja Csomós Angéla fitoterapeuta. A gyógynövény-terápiában pedig a tealevélnek is nagy szerepe van.
– Fontos tudni, hogy az igazi tea zöld. Ezt fermentálás segítségével dolgozzák fel és ennek köszönhetően ma már fogyasztható többek között zöld, sárga, fekete, oulong és puerh tea formájában is – sorolja. – A tea ízének, összeállításának csupán az emberi képzelőerő szab határt, így mindenki megtalálhatja az ízlésének megfelelő teaitalt.

Ha valaki el szeretne merülni a teázás élményében, nem célszerű zöld teával kezdeni az ismerkedést, hiszen annak keserű íze elrettentheti a teázót, pedig a keserű íz jót tesz például a májnak.

– A felnőtt szervezet 70 százaléka víz, így a folyadék-utánpótlás nagyon fontos. A tealevelektől azon túl, hogy ízletessé válik a víz, olyan tápanyagokhoz is jut a szervezet, amelyek elengedhetetlenek az egészséges élethez – mondja a fitoterapeuta, aki szerint a teázás olyan szertartás, amely a testnek és a léleknek is jót tesz, bár hazánkban nem annyira elterjedt a teafogyasztás kultúrája. Magyarországra az oroszok hozták be a teát, így az ő teázási kultúrájuk terjedt el hazánkban azzal a kivétellel, hogy ők nem csavarják a citromot a meleg folyadékba, hanem citromkarikát tesznek bele, így nem vész el a C-vitamin.

Kiss J.
fotó: Juhász Á.