Ugrás a tartalomra

Készülnek a szezonra a Jegesmedvék

Létrehozva
A nyár a fizikai felkészülés időszaka a jégkorongozóknál. A Miskolci Jegesmedvék játékosai is főként a konditeremben töltik edzésidejüket.
Már a következő szezonra készülnek a Miskolci Jegesmedvék játékosai: ezekben a hetekben a fizikai felkészülésen van a hangsúly. Szilágyi Levente elmondta, hogy többféle – főleg kanadai – edzésprogram alapján végzik a munkát, hetente ötször. Az egyik nap a felsőtest erősítéséről szól, a másik a lábmunkáról, de olyan is van, amikor a futásé a főszerep. Általában a hétvége a pihenésé, miközben például Levente az egyetemi vizsgáira is készül. A legfontosabb feladat az erősítés, illetve az állóképesség és az atletikusság javítása. A játékosok nem spórolhatják meg a nyári fizikai felkészülést, hiszen augusztus elején, a jeges edzések előtt fizikai felmérést végez majd Tim Kehler vezetőedző, aki az eredményekből látni fogja, ki milyen munkát végzett.

A Jegesmedvékre egyéb feladatok is várnak, hiszen június 2-án, szombaton délután 13.30-tól a Zsongó Lillafüred programján vesznek részt, egy héttel később, június 10-én vasárnap délelőtt 10 órától pedig a I. Kondenzgyík Maraton Miskolc elnevezésű hegyikerékpár versenyen egy csapattal képviseltetik magukat.

miskolcijegesmedve.hu