A megváltoztatandó tévhitek a Nemzetközi Rákellenes Unió szerint a következők:
A rák kizárólag egészségügyi probléma – nem igaz, mert a rákbetegség elterjedtsége és veszélyes volta miatt az egész társadalom problémája is. Társadalmi odafigyelés, oktatási, közösségi egészségügyi ellátás és közigazgatási kérdések felismerése, megoldása nélkül nehéz visszaszorítani azokat a rákformákat, amelyek felelősek az idő előtti rokkantságért és halálozásért.
A rák az idősek, a gazdagok és fejlett országokban élők betegsége – nem igaz, mert bár a rákbetegségek 75 százaléka 60 éven felülieket érint, de 25 százaléka a fiatalabb, és fiatal rákbetegek esetleges elveszítése komoly társadalmi gondként is jelentkezhet (pl. idő előtti rokkantság, kevesebb gyermek stb.).
A rák nem ismer ország- és gazdasági korlátokat és határokat, egyaránt előfordul a fejlődő (szegény) és a fejlett országok lakossága között, tehát világprobléma, ezért minden országban meg kell tenni mindent visszaszorításáért.
A rák diagnózis egyértelmű halálos ítélet – nem igaz, mert három lehetséges rákbeteg közül egynek a betegsége elkerülhető, megelőzhető, a maradék kettő közül az egyiket meg lehet gyógyítani és csak a harmadik fog meghalni rákban – de hála az orvostudomány eredményeinek, tovább köztünk tartható, viszonylag elfogadható életminőségben.
A rák egy sorscsapás, balsors következménye –nem igaz, mert tudatosan, ismeretek és akaraterő birtokában sokat tehetünk azért, hogy a rákbetegség elkerüljön bennünket, hogy időben felfedezésre kerüljön és így gyógyítható legyen.
A tudatos elkerülés alapja a rákmegelőző életmód szabályainak ismerése: a nem-dohányzás, a helyes táplálkozás, a több mozgás, a stressztűrés, stresszkezelés, a kiegyensúlyozott szexualitás, a környezet tisztelete, az óvatos napozás. Ezekkel a szabályokkal elkerülhetjük, megelőzhetjük a tüdőrák, a gyomorrák, a vastagbélrák, a bőrrák jelentős többségét.
Ha odafigyelünk testünk változásaira, ha önvizsgálattal ellenőrizzük mellünk, herénk, szájüregünk állapotát, ha szűrővizsgálatra hívnak, elmegyünk és ha visszahívnak, oda is elmegyünk, akkor időben felismerhetik az illetékesek a rákbetegséget még korai állapotában – és ekkor a gyógyítási lehetőségek még sokkal jobbak.
Nem elég a fentieket ismerni – be is kell tartani őket.
A rákbetegség helyzetének javítása mindenkitől elvárja, hogy a tudatlanság – az ismerethiány, illetve a felelőtlenség, a szabályok be nem tartása ne rontsa azokat a lehetőségeket, hogy minden lehetséges rákbetegség kerüljön megelőzésre, és ha a rákos folyamat elindul, kerüljön időben felismerésre és gyógyításra.
Egyszerű dolgok ezek, csak ismerni és követni kell őket – és nem elfogadni passzívan a pesszimista tévhiteket, hanem tudatosan mindent megtenni a jó irányú változások érdekében.
minap.hu