Csak egészség legyen – tartja a mondás, de a napi rutin mellett gyakran észre sem vesszük a már-már életmóddá váló rossz szokásainkat: a helytelen táplálkozást, a zsíros ételeket, a nassolást tévézés és munka közben, vagy hogy gyaloglás helyett mindenhová kocsival megyünk.
– Nyilván a dohányzás, ami nekem elsőként eszembe jut, hogy le kellene szoknia a betegeknek, hogy ezzel megelőzzük a tüdőbetegségek kialakulását – mondta Szabó Erika háziorvos. – A mozgás, ami szerintem nagyon sok embernek kimarad az életéből. Ez valójában nem is csoda, hiszen olyan rohanó világban élünk, hogy az ember örül, hogyha hazamegy, és már nem akar elmenni futni vagy biciklizni. A mozgás pedig nagyon fontos lenne. Elég lenne megsétáltatni a kutyát, vagy a játszótérre levinni a gyereket. Persze az egészséges étkezést is szem előtt kell tartani.
Ezzel legtöbbször megelőzhető lenne a baj. Például a cukorbetegség, a magas vérnyomást okozó stressz vagy az elhízás. A magyarországi halálesetek feléért ugyanis a szív- és érrendszeri megbetegedések felelnek. A magas koleszterinszint pedig minden második embert érint. De a tüdőbetegségek, vagy a daganatos megbetegedések is népbetegségnek számítanak Magyarországon.
Kocsis Istvánné például úgy próbál vigyázni az egészségére, hogy sok főzeléket eszik: kelkáposztát, vagy brokkolit, banánt, almát. Erről a nyugdíjasoknak szervezett egészségnapon beszélt.
Pfliegler Péter alpolgármester pedig bizakodó a jövőt illetően.
– Azt láthatjuk, hogy van foganatja annak, hogy az orvosok, a dietetikusok, a szakemberek és mi is városvezetők elmondjuk, hogy az egészség megőrzése, a prevenció milyen nagyon fontos – mondta. – Ha pedig ezt a nyugdíjasok, vagyis a nem aktív korúak is meghallották, akkor bízhatunk abban, hogy más polgári rétegek is figyelembe veszik.
Felnőtt korban jó, ha rendszeresen felkeressük háziorvosunkat. Évente kérünk például laborvizsgálatot, és tüdőszűrésre is elmegyünk. Így időben kiszűrhetőek és legtöbbször gyógyíthatóak is a betegségek.