Nyáron sokan víz mellett töltik szabadidejüket. A napozással azonban vigyázni kell, hiszen többnyire nagyon magas az UV-B sugárzás. A napfény káros hatásai ellen lehet védekezni, magas faktorszámú naptejjel vagy napolajjal, illetve azzal, ha 11 és 15 óra között nem megyünk a napra.
A 15-ös napolaj azonban kevés. Ilyen melegben a szakemberek 30 vagy 40 faktorszámú naptejet ajánlanak, a normál bőrűek ugyanis leéghetnek akár már 15-20 perc alatt is. Ha külföldre megyünk a napolajon kívül érdemes gyógyszereket is magunkkal vinni például hasmenés ellen, de jól jöhet a fájdalom- és lázcsillapító, valamint gyulladáscsökkentő is.
Az erős napsugárzás okozhat első, másod és harmadfokú égési sérüléseket is. Ha a bőrpír fájdalommal és hólyagosodással jár, azonnal orvoshoz kell fordulni. Ha a tünetek mellé még hányás, fejfájás és rosszullét is társul, ezek bizony a napszúrás jelei.
Mindemellett vannak szezonális betegségek is. A strandokon könnyen elkapható például a lábgomba, a meleg és az izzadás miatt pedig a kis sebek is könnyebben elfertőződhetnek. A nyári kirándulások alkalmával szúnyog-, kullancs-, és darázscsípésre is lehet számítani. Ez utóbbi, ha valaki allergiás rá, akár életveszélyes is lehet.
A 15-ös napolaj azonban kevés. Ilyen melegben a szakemberek 30 vagy 40 faktorszámú naptejet ajánlanak, a normál bőrűek ugyanis leéghetnek akár már 15-20 perc alatt is. Ha külföldre megyünk a napolajon kívül érdemes gyógyszereket is magunkkal vinni például hasmenés ellen, de jól jöhet a fájdalom- és lázcsillapító, valamint gyulladáscsökkentő is.
Az erős napsugárzás okozhat első, másod és harmadfokú égési sérüléseket is. Ha a bőrpír fájdalommal és hólyagosodással jár, azonnal orvoshoz kell fordulni. Ha a tünetek mellé még hányás, fejfájás és rosszullét is társul, ezek bizony a napszúrás jelei.
Mindemellett vannak szezonális betegségek is. A strandokon könnyen elkapható például a lábgomba, a meleg és az izzadás miatt pedig a kis sebek is könnyebben elfertőződhetnek. A nyári kirándulások alkalmával szúnyog-, kullancs-, és darázscsípésre is lehet számítani. Ez utóbbi, ha valaki allergiás rá, akár életveszélyes is lehet.