Megújult formában, immár önálló, egész napos eseményként tér vissza az Aktív+ programsorozat február 14-én, a Miskolci Egyetemen. A kezdeményezés az Avasi Kvaterkából nőtte ki magát, és az idei évtől több alkalommal is olyan közösségi eseményként valósul meg, amely az egészségmegőrzést, a mozgás örömét és az aktív életmódot állítja a középpontba.
Az Aktív+ célja, hogy a longevity – a hosszú, egészséges és aktív élet – szemléletét közelebb hozza minden korosztályhoz, és megmutassa: Miskolcon is rengeteg lehetőség adott a sportolásra, a mozgásra és a közösségi élményekre. A korábban délelőtti programokra épülő rendezvény mára egész napos eseménnyé bővült, ahol a mozgásos foglalkozásokat szakmailag megalapozott, inspiráló előadások egészítik ki.
A nap során a résztvevők számos edzésformát próbálhatnak ki ingyenesen: a jógától és pilatestől a funkcionális és erőedzéseken át egészen a küzdősportokig. Különleges élményt kínál a kendo bemutató is, amelynek vendégei a tokiói Kokushikan Egyetem hallgatói.
A sportprogramokat délután Lakatos Péter longevity coach és erőnléti szakértő előadása zárja, aki több mint 30 év tapasztalatával mutat gyakorlati utat az egészségesebb, erősebb élet felé.
