Ezen a hétvégén ismét megtelik élettel a Horváth-tető: folytatódnak az ingyenes egészségmegőrző programok, ahol a mozgás, a természet és a közösségi élmény kerül a középpontba. A szervezők minden korosztályt és edzettségi szintet várnak egy aktív, feltöltődést kínáló napra.
Edzés és jóga az Avas kilátónál
A programok már reggel elkezdődnek: a résztvevők többek között jógával, erősítő edzésekkel és különféle mozgásformákkal indíthatják a napot.
A kilátónál tartott foglalkozások között szerepel a Circl Mobility edzés Simon Zolival 9 órától, valamint jóga Morvai Tibor vezetésével 10 órától.
A harcművészet és az íjászat rejtelmei
A délelőtt folyamán látványos bemutatók és interaktív programok is színesítik a kínálatot. A harcművészetek iránt érdeklődők a Kagami-ryú Harcművészeti Egyesület bemutatóján vehetnek részt, míg a történelem kedvelői a Vas Bandérium középkori harcosainak edzésébe nyerhetnek betekintést. Emellett az íjászat szerelmesei is kipróbálhatják tudásukat több egyesület közreműködésével, akár versenyformában is.
Bocsi Viki előadása
A nap zárásaként egy különleges előadásra is sor kerül: délután 16 órától a Tudomány és Technika Házában Bocsi Viki tart előadást az egészséges táplálkozásról. A program során gyakorlati tanácsokat ad arra, hogyan lehet tudatos étkezéssel javítani a közérzeten és az életminőségen.
Az előadás jegyhez kötött.
További részletek az Aktív+ Facebook-oldalán.
