A longevity szó minőségi életet jelent, aminek sajátja a rendszeres mozgás, a kiegyensúlyozott táplálkozás, a megfelelő alvás, a folyamatos szellemi aktivitás, az erős emberi kapcsolatok, a stresszkezelés és a természet közelsége. Ennek jegyében szerveznek programokat Aktív+ néven főként az Avasi kilátóhoz. Valamint létrehoztak egy csoportot a Facebookon. Ez hasonló ahhoz, amilyen a városoknak van (Miskolc és Én, Miskolcon láttam, Új Miskolcon láttam, Miskolc Most). Ugyanúgy lehet használni bármilyen, a témában releváns információ közzétételére vagy akár kérdések felvetésére is.
Burgony Péter, az Avasi Kvaterka egyik főszervezője és arca elárulta, csapatával miért hozták létre az Aktív+ csoportot és pluszban egy oldalt is.
– Onnan indult az egész, hogy az Avasi Kvarterkákon, a Borangolásokon és egyéb programokon azt vettük észre, hogy az Avasnak van egy új funkciója. Az emberek kezdik felfedezni a mozgásra. Ahogy üldögéltünk reggelenként a Bortanyán és egyéb helyeken, előjöttek furcsa figurák, akik fel-le szaladgáltak a lépcsőkön. Aztán megjelentek a gyerekek, akiket sétálni hoztak ki a tanárok vagy az óvónők. Mindebből arra következtettünk, hogy a városlakók úgy érzik, van itt egy sportpálya a város közepén, ami mozgásra tökéletesen alkalmas. Ezt pedig mindenképpen érdemes lenne kihasználni, főleg azért is, hogy egy újabb funkciót találjunk az Avasnak – mondta.
Inspirálódhatnak
Burgony Péterék tehát létrehozták az Aktív+ programot. Az volt a cél, hogy megmutassák, milyen mozgásokra alkalmas az Avas, és milyen egészségtudatos viselkedésre ösztönözheti az embereket.
– Igyekeztünk összehozni azokat a sportszolgáltatókat, edzőket és egészségtudatos tevékenységekkel foglalkozó embereket, akik meg tudják mutatni, hogy a szabadban milyen mozgáslehetőségek vannak, elsősorban az Avashoz kapcsolódva. Olyan lehetőségeket, amelyekkel egy kicsit jobban tudjuk érezni magunkat a mindennapokban. A Facebookon létrehoztunk egy országos oldalt Aktív+ néven és egy helyi csoportot. Ez utóbbiban azokkal a miskolci partnerekkel, szolgáltatókkal és edzőkkel szeretnék foglalkozni, akik Miskolcon nyújtják ezeket a szolgáltatásokat a miskolciaknak. Az oldalnak pedig az a célja, hogy felhívjam a miskolciak figyelmét is arra, hogy nemcsak itt vannak lehetőségek, hanem máshol is, és vannak olyan kapcsolódó programok, amelyek ötleteket adhatnak. Továbbá lehetőséget ad arra is, hogy vigyük Miskolc jó hírét – mondta, majd hozzátette, nem gondolja, hogy a csoportba jelentkezők konkurenciái lesznek egymásnak. – Igazából mindenki egy kicsit mással foglalkozik. A különböző mozgásformák között elég jelentős különbségek vannak. Egy jógaoktatás is nagyon sokféle és sokrétű lehet. Ugyanez vonatkozik a különböző táncformákra, akár a zumbára is. Egy spinningedzés teljesen más, mint egy alakformáló edzés. De ugyanúgy az erőemeléssel vagy a testformáló mozgásokkal kapcsolatban is más-más edzésformák vannak – sorolta.
Találkozhatnak
Szerinte sajnálatos, hogy mindenki egyénileg próbál meg jelen lenni az online piacon.
– Mi megpróbálunk egy olyan közösségi fórumot adni, ahol egy helyen megtalálhatók a szolgáltatók azoknak, akik ezek iránt a tevékenységek iránt érdeklődnek, vagy éppen életmódváltáson gondolkodnak. De azt tartom a legfontosabbnak, hogy a longevity életmóddal foglalkozók megismerjék egymást és egymás tevékenységét is, valamint hogy tudjanak találkozni. Éppen ezért szervezünk olyan délutánokat a Kvaterka VH5 Bisztró és Kertben, amelyek ezt szolgálják. Emellett különböző előadásokat is tarunk ebben a témában, ahol szintén ugyanúgy egymásra tudnak találni az emberek, és tapasztalatot tudnak cserélni – mondta Burgony Péter, akinek az a tapasztalata, hogy nem ellenségeskedés vagy harc alakul ki a program résztvevői között. – Eljönnek ezekre az eseményekre az edzők, és utána beszélgetnek egymással. Azt gondolom, közösséget valahogy így lehet létrehozni – összegzett a szervező, aki látja városunkban a lehetőséget az élethosszig tartó boldogságra.
– Miskolcnak nagyon erős kötődése van a sporthoz. Olyan környezetben élünk, amely kifejezetten alkalmas arra, hogy egészségesek legyünk. Itt van a Bükk gyönyörű turisztikai lehetőségekkel. A város nemcsak a DVTK-ról, a fociról vagy a kosárlabdáról híres, hanem nagyon sok olyan kincs van a sportolókban, a mozgáskultúrát kedvelőkben és az egészségtudatos táplálkozásban tevékenykedőkben, akik innen mentek el vagy itt vannak közöttünk. Őket érdemes összehozni egymással, ezért szeretnénk segíteni azt, hogy minél többen megismerjék egymást – nyilatkozta.
Június 13-án délelőtt fél 10-től minden mozgásra vágyót vár az Aktív+ az Avasi kilátónál. Jóga, pilates, harcművészetek, spinning, erőpróbák, HIIT, gerinctréning, chi-kung és gyerekprogramok is lesznek egész nap, sok-sok mozgással és közösségi élménnyel.
