Reggel kilenckor bemelegítéssel kezdtek a Népkertbe látogatók, és kezdődhetett is az alakformáló edzés Grajc Andreával, majd a zumba Simon Zolival és Mogyival. A Grundon fociedzést tartottak a kicsiknek és a nagyoknak is. A népkerti futópályán a futni és a gyalogolni vágyókat várták.
A Kagami-Ryú harcművészeti bemutatót, a Vas Bandérium középkori edzést tartott a Küzdő Téren.
A Family Fitness powerliftinget, azaz erőemelő edzést tartott, de a thai boxot is kipróbálhatták a bevállalósabbak.
A bevállalósabbak az MRCC-vel kerékpártúrára indultak: Miskolc - Miskolctapolca - Görömböly - Nyékládháza - Miskolc volt az útvonal.
Aki egy kis nyugalomra vágyott, jógázhatott Morvai Tibivel és a hangtálfürdőt is kipróbálhatta Márkus Katával.
A résztvevők több mint 17-féle mozgásforma közül választhattak a Népkertben ezen a hétvégén.
