Van egy olyan gyógynövény-kategória, az úgynevezett adaptogének, amelyek elősegítik az emberi test alkalmazkodását a stresszhez, támogatják a normál anyagcserét és visszaállítják az egyensúlyt. Növelik a test ellenálló képességét a fizikai, biológiai, érzelmi és környezeti stresszhatásokkal szemben, és elősegítik a normál élettani működést. A napokban jelenik meg David Winston: Adaptogének – Gyógynövények stressz csökkentésre, erő és állóképesség növelésére című könyve. A Hórusz kiadó különleges címet viselő alkotásához a bükki füvesember – Szabó Gyuri bácsi – írta az előszót és az ajánlást.
Ha a szó – adaptogén – ismeretlenül hangzik, nem véletlen. Nálunk kevésbé használják. Szabó György lánya árulta el, hogy a könyv címe még édesapjának is idegenül hangzott.
„A latin nyelvből ismerjük a szót. Adoptálni, mint örökbe fogadni, vagy adaptálni, mint alkalmazni valamit. Bár érdekes ez a cím, szerencsére ugyanez, az egész könyvről elmondható. Amikor apukám elolvasta, még ő is sok újat tanult belőle. Az a rész, ahol az egzotikus növényekről van szó, minket kevésbé érint, mert ezekkel a növényekkel itthon nem találkozunk, nem dolgozunk. Viszont nagyon jól a bevezető rész, ahol a gyógynövényekről és magáról a gyógynövények alkalmazásáról ír a szerző” – mondta Lopes-Szabó Zsuzsanna, természetgyógyász-fitoterapeuta.
Manapság, amikor annyi stressz éri az embert, szinte mindenki megoldást akar arra, hogy egy kicsit pihenjen az elme és a test is. A nyugodt pihenést, az elegendő alvást nem lehet sem gyógyszerekkel kiváltani, sem más szerekkel helyettesíteni. De azt elérhetjük, hogy a pihenésünk nyugodt legyen, és azt is, hogy könnyen el tudjunk aludni.
„Nagyon sok ember keres fel minket ezzel a problémával. A stressz, a nem alvás, a szorongás, a gyomorideg mindennaposak az életünkben. Ráadásul nagyon sok betegség visszavezethető a stresszre, kiinduló oka sok idegrendszeri, szív-, és érbetegségnek, magas vérnyomásnak. Apukám ezzel régóta tisztában van, sok terméke fókuszál erre a betegségcsoportra” – mondta Zsuzsanna, aki azt is elárulta, hogy miért fontos a körülöttünk termő gyógynövényeket használni.
„A könyvben sok olyan növény van, ami eddig nem szerepelt a repertoárunkban, de ezután sem fog. Ennek egyszerű oka van: minden populációnak van egy rendelkezésére álló növényvilága. Ez az, amihez évezredek óta hozzászoktunk, ami körülvesz minket. Bizonyított tény, hogy ami jó nekünk, nem biztos, hogy hasznos egy afrikai ember számára. Az ő szervezetükben nincs meg az a lebontó enzim, ami segítene, sőt, akár még káros is lehet” – tette hozzá a természetgyógyász.
A könyv segít jobban megérteni, hogy mi adaptogén és mi nem az. A növények ismertetése során gyakori az utalás az ájurvédára, azaz India természetes és holisztikus ősi gyógyászati rendszerére vagy a hagyományos kínai orvoslásra. Ennek az az oka, hogy a könyvben tárgyalt huszonöt adaptogén legtöbbjét gyógyszerként használják az ájurvédikus és a kínai gyógyászatban is. Ez is bizonyítja a megbízhatóságukat, hatékonyságukat és biztonságosságukat.
