Kép
Az irodalomterápia tulajdonképpen egy különleges művészetterápiás módszer, amely az irodalom erejét hívja segítségül a lelki egyensúly megteremtéséhez. – Úgy érdemes elképzelni, mint amikor a terapeuták képzőművészeti alkotásokkal, festéssel vagy éppen mozdulatokkal, tánccal dolgoznak, csak ebben az esetben az írott szó, a különféle szövegek jelentik a közös munka alapját. Alapvetően ez egy olyan segítő eszköz, amelyet még régen könyvtárosok találtak ki – tőlük indult az a felismerés és gondolat, hogy a könyvekkel és az olvasással nemcsak szórakozni vagy művelődni lehet, hanem valódi megoldásokat találhatunk általuk a lelki problémáinkra is, és hatékonyan támogathatjuk a mentális egészségünket – magyarázta Frei Gabriella irodalomterapeuta.
– Semmilyen teljesítménykényszer vagy elvárás nincs a résztvevők felé, hanem én viszek olyan egyszerű, játékos ráhangoló gyakorlatokat, amelyek megkönnyítik a megszólalást. Előfordult például, hogy arra kértem őket, vegyenek ki a táskájukból egy tetszőleges tárgyat, amelynek a segítségével el tudják mesélni a többieknek, hogyan érkeztek meg aznap, hogyan érzik magukat a bőrükben, milyen hangulatot hoztak magukkal a csoportba – mondta Cseh-Lipták Bettina irodalomterapeuta, majd hozzátette, nincs egy kőbe vésett, szigorúan előre kötött tematika.
A foglalkozás most a Szabó Lőrinc Idegennyelvi Könyvtárban lesz.
