Azt mondta, a multivitamin-készítmények nem ajánlottak, helyette inkább vegyes táplálkozással érdemes kezelni a vitaminhiányt. A gyakori izomgörcs magnéziumhiányt, a száraz bőr E- és A-vitaminhiányt, a sós ételek iránti sóvárság pedig B-vitaminhiányt jelezhet - tudatta. Hozzátette, hogy érdemes mindig a szezonális zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztani.
Szakértő: tél előtt különösen fontosak a vitaminok
Létrehozva
A téli időszak előtt különösen fontos, hogy elég vitamin jusson a szervezetbe - közölte Kerekes Dániel személyi edző szombaton az M1 aktuális csatornán.
Ez is érdekelhet
Országos csúcsot futottak Afrikában
Atlétika: váltó-világbajnokság, Botswana, Gaborone főváros: a diósgyőri Tóth Anna volt a befutó.
Szerte Európában másképpen ünneplik az anyák napját
Idén Magyarországon az anyák napja május 3-ra, vasárnapra esett, de nem minden országban ünneplik ekkor és a szokások is eltérőek.
Elejtették a botot, kizárás lett a vége
Atlétika: váltó világbajnokság, Botswana, Gaborone főváros stadionja.
Potyogtak a gólok
Jégkorong: világbajnoki felkészülési meccsen kikapott a magyar férfi hokiválogatott.