Miskolcon rendezik meg az év első hazai Spartan Race versenyét. Február 21-én a város megtelik sportolókkal és kalandorokkal, akik szeretnék próbára tenni állóképességüket, kitartásukat és bátorságukat.
A Spartan Race Hungary az egyik legkeményebb akadályfutó versenysorozat a világon. 2010-ben alapították, Magyarországon pedig 2014 óta szerveznek eseményeket. A verseny nem csupán futásról szól: extrém akadályok és technikás szakaszok várják a résztvevőket, így mindenki feszegetheti a saját határait.
Miért éppen Miskolc?
A miskolci Winter Spartan különlegessége a helyszín adottságaiban rejlik. A verseny Miskolc belvárosában és az Avason zajlik, kihasználva a terep változatosságát: technikás emelkedők, szűk ösvények és látványos városi szakaszok egyaránt szerepelnek a pályán. A Spartan Race Training Group Miskolc két vezetője, Bondár Kata és Orosz Attila osztja meg a részleteket a minap.hu olvasóival.
- A miskolci pálya különleges, mert itt a természet és a városi terep kombinációja minden eddigi magyar helyszínnél izgalmasabb akadályokat tesz lehetővé - mondják, ez volt az első, ami a szervezők számára vonzóvá tette Miskolcot, mint helyszínt.
A Spartan Race két fő távon zajlik:
- Sprint: körülbelül 5 km, 20–25 akadály
- Super: körülbelül 10 km, 25–30 akadály
Ezek mellett lesznek gyermekfutamok 4 és 14 év közötti korosztálynak.
A verseny nemzetközi jellegű is, nemcsak Magyarországról, hanem külföldről is érkeznek versenyzők.
Mennyire lesz kemény a verseny?
A szervezők szerint a verseny mindenki számára teljesíthető, de a kihívás tényleg extrém.
- Vannak olyan akadályok, amelyek a rutinos Spartanosoknak is próbára teszik a bátorságukat. Nagyon fontos, hogy fizikálisan és mentálisan is felkészüljenek az indulók - hangsúlyozták a Spartanosok.
A terep és a szintkülönbségek miatt a résztvevőknek erős állóképességre, jó technikára és kitartásra lesz szükségük.
Hogyan készülhetnek a résztvevők?
A szervezők szerint a legegyszerűbb és legcélszerűbb, ha csatlakozik a Spartan Race Training Group Miskolc csapatához. Heti két alkalommal funkcionális és terepfutó edzéseket végeznek.
A legfontosabb tippek:
- Rendszeres erőnléti és állóképességi edzés.
- Burpee, fekvőtámasz, szintkülönbségek gyakorlása.
- Jó futóruházat és hideg időhöz való hozzászokás.
- Az, aki eljön hozzánk, és részt vesz 4-5 edzésen, szinte azonnal beépül a közösségbe. Nem kell félni csatlakozni, a terepen mindig támogatjuk egymást - mondják a miskolci Spartanosok.
A miskolci Spartan közösség
A Spartan Race Training Group Miskolc mára szoros, aktív közösséggé nőtte ki magát. A csapatnak körülbelül 30-40 aktív tagja van, akik közös, előre kiírt, ingyenes edzésekkel készülnek a versenyekre, és nemcsak akadály, hanem kisebb és nagyobb távú futóversenyekre is.
- Az edzések és a versenyek mellett egy összetartó és egymást segítő, mindig vidám baráti társaság alakult ki, amelyhez bárki, bármikor csatlakozhat, örömmel látunk minden újonnan érkező, sportolni vágyót - emelte ki Kata.
Számos eredményt értek el egyéniben és csapatban is. Csapatként is többször álltak dobogón, hazai pályán is ez a céljuk.
A helyi szervezők szerint a verseny nem csak sport, hanem csapatépítés és élmény is egyben.
- Számunkra nagyon különleges, hogy egy ilyen rangos esemény szervezésében részt vehetünk. Miskolc így tényleg a Spartan térképen van - mondja Bondár Kata.
Egy személyes üzenet
A szervezők minden miskolcinak és érdeklődőnek üzenik:
Ne féljenek kipróbálni magukat! Mindenkinek el kell kezdeni valahol. Nézőként is látványos lesz, de a pályán részt venni életre szóló élmény.
A Spartan Race Miskolcon tehát nem csak futás, hanem kihívás, közösség és élmény. Akár profi versenyző, akár kezdő futó, február 21-én mindenki megtapasztalhatja, mire képes, ha kilép a komfortzónájából.
