Ingyenes flow jógát tartanak az Ifjúsági és Szabadidő Házban augusztus 1-én, csütörtökön este fél 7-től. A flow jóga a jógapozíciók finom összefűzése, mozdulataink folyamatos áramlása. Az óra figyelmünk önmagunkra való fordítással kezdődik légzőgyakorlatokon keresztül, ezzel megteremtjük a gyakorlásunk ritmusát. Bemelegítő, átmozgató mozdulatsorok vezetnek át bennünket egy könnyed gyakorlásba. Az óra végén lévő tíz perces relaxációig nincs megállás. Ha sikerül a légzésünkre figyelünk, megvalósíthatjuk a teljes harmóniát a gyakorlásunkban, ezáltal a mindennapjainkban is. Csoportvezető: Bodnár Krisztina.