Nyári Egészségkosár szépkorúaknak
Gyümölcscsomaggal várták az időseket az Egészségkosár programon. A legtöbben nyugdíjas egyesületekből érkeztek az előadásra. Boronkai Béla például a Derűs Alkony Idősek Klubjától. Érdeklődésünkre elmondta, már korábban is „rendkívül értékes tanácsokat hallottunk a doktornőtől”, így aztán rendszeresen eljárnak a programra.
A sós ételek sok folyadékot vonnak el a szervezetből, ezért nyáron különösen az időseknek és a betegeknek kell odafigyelni a folyadékpótlásra. Felszeghi Sára az egészséges nyári ételekről és praktikákról tartott előadást.
– Ilyenkor, nyáron különösen fontos a fej, a szem védelme, ezért viseljünk kalapot és napszemüveget – tanácsolta a Miskolci Egyetem Foglalkozás-Egészségügyi Központjának szakfelügyeleti főorvosa. – A táplálkozás terén pedig az ún. hűsítő ételeket és italokat fogyasszuk: lédús zöldségeket, gyümölcsöket.
Az Egészségkosár programsorozatnak a mostani volt a harmadik előadása, ősszel ismét várják az időseket.
